[...] do wymiany, poczytaj posty podwieszone i jakieś przykładowe diety ludzi z tego działu bo u Ciebie nic się kupy nie trzyma To, ze KURA WORKOUT nie liczył kalorii to nie znaczy że zapijał gainera mlekiem i zagryzał chlebem, litości... Denis Minin akurat jak opowiadał o swojej diecie to miał wyliczone makrosy i trzymał się pewnych założeń, [...]
[...] nakopać to każda przyda sie na ulicy bo każda jest po to żeby umieć sie obronic i doskonalić siebie. Więc jeżeli mówisz że jakaś sztuka walki jest według ciebie słaba to znaczy że albo nie wiesz o co w niej chodzi, albo nie możesz czegoś opanować albo nie znaswz sie na rzeczy. Ja np. Chodze np. karate kyokushin i jestem z tego bardzo [...]
heja!radosuaf. "Tylko, że ja jestem na diecie niskowęglowodanowej, a czeka mnie półmaraton niedługo... Co to dokładnie znaczy "wracam"?" nie wiem jak ty to znosisz,ale ja nie znósłbym trenując wytrzymałościowo diety niskowęglowodanowej !!! ..."wracam"..-powracam do jedzenia kluchów,ha,ha,ha!tak poważnie to sam proces [...]
Posiadam książke aut. Maja Błaszczyszyn, Wolfgang R. Auer pt. "Zakwaszenie organizmu" polecam z tym że jest tam też sporo promowania proszku zasadowego Auera (co nie znaczy że jest on zły :) ) jakby co to @
redhand czy to że jestem dumny z tego że jestem Polakiem to znaczy że nie integtruję się z lokalnymi? mam sporo znajomych Anglików, ale też i Polaków, obydwoma językami operuję na poziomie w sumie podobnym z tym że akcentu Angielskiego przyjeżdżając tu po 25tym roku życia raczej nie nabędę to że w Polsce jest pełno chamów to też się zgadzam, ale [...]
[...] w siebie bo tego mu chyba brakowalo,Stanaszek nie startował bo zrobil sobie przerwe do M.Ś zasłużył sobie jak nikt,Mirowski jest na szkole i nie mogl startować co nie znaczy że zrezygnował, wręcz przeciwnie no i Wełna napewno kawka , werona i s.mi...a nie posiadaja się ze szczęscia ze Krzysiek ma problem z badaniami, trwa procedura [...]
Heh, 218 cm to chyba za dużo, ale myślę że 180 cm mi starczy. Mam takie pytanie: Czy jeśli na drugi dzień po treningu nie czuję żadnych zakwasów, to znaczy, że źle ćwiczyłem? Mam taką sytuację tylko przy bicepsie, ćwiczę, męczę się, a nazajutrz nie ma nic. Edit Drugie pytanie, to w końcu co lepsze, bo poczytałem trochę i sam nie wiem, czy mam [...]
Wzrost masz w sam raz, ja mam 180 i nie chcialbym wiecej. Co do tego brzucha to tez mam cos takiego rozepchany od pokarmow albo ch*j wi co jak efektow nie masz to znaczy ze cos robisz zle, albo dieta zla albo trening albo brak regeneracji ew. pijesz/cpasz ? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-07-31 20:06:37
[...] ktoś kto już ma te swoje 2-3 lata stażu idzie pytać się o coś w dziale dla zaawansowanych pisze takie głupoty. PS: Jak nie masz wad postawy,a boli kręgosłup przy siadach to znaczy że masz złą technikę. Innej opcji nie ma. edit: z klatki to wyciskanie na barki w siadzie tyle ze ciężar jest przed głową wycisk żołnierski to wycisk w staniu nad [...]
[...] 14 (1) 2011) wskazuje jasno, że najlepszym olejem do smażenia jest oliwa z oliwek extravergine. Oliwa z oliwek extravergine jest poddawana procesowi tłoczenia na zimno, to znaczy świeże i wyselekcjonowane owoce trafiają do prasy mechanicznej, gdzie są miażdżone na pulpę, a następnie po oddzieleniu wody i wytłoczyn, otrzymujemy najprawdziwszą [...]
[...] uczepiłeś się tylko tego pierwszego członu.Jeżeli ma odpowiedni zapach,konsystencje,dobrze się po nim regenerujesz,nie masz problemów żołądkowych i nie zalega na kichach to znaczy ze produkt jest z najwyższej półki,nie trzeba badań by stwierdzić np. organoleptycznie że wino jest dobre.Tak sie składa że mam gazetki z usa z lat 80-tych i tam już [...]
Boogie, trafiłeś w sedno. Ja nie mam węchu, to znaczy mam, ale bardzo słaby i muszę być w samym srodku szamba żeby coś poczuć. Nie czuję np. perfum przystawionych do nosa. Tak więc moje gazy są problemem tylko dla żony i córki (które mają bardzo wyostrzony węch) Ale mówiąc że jest to mały problem miałem na myśli to, [...]
[...] zdazyl sie juz zaadaptowac do tak niskich kcal ? :-) Ja zawsze byłem zwolennikiem ( ale to tylko moje zdanie) redukcji na high carb, low fat na mnie dobrze działa( co nie znaczy ze na kazdego choc jak wiadomo tluszcz spala sie w ogniu weglowodanow, ale ja sie nie znam i piszę tylko swoje zdanie.:-P Niemniej jednak powodzenia i cierpliwości [...]
[...] the tablets will also place a higher level of stress on the liver than the injectable which avoids the first pass. Moreover oral version strains the stomach as well..... co w wolnym tłumaczeniu znaczy to co napisalem wyżej. Badaniami nie poparte podejrzewam co nie znaczy, że nie prawda Zmieniony przez - gardel w dniu 2009-12-20 16:18:28
No w tym sporcie jest dużo błędów do popełnienia, ale to nie powód, żeby się załamywać. Nie jest źle, co nie znaczy po prostu, że nie może być lepiej ;)
paw(cyferki) trafiles co nie oznacza ze jesli jest temat o bicepsie to znaczy ze trzeba wyskoczyc i mu mowic ze to nie wazne a inne rzeczy sa wazne . rozni ludzie rozne priorytety .
A mogę klatka + triceps i plecy + biceps? Bo na klatkę jest parę ćwiczeń które w połowie działają na triceps też np. dipsy, wyciskanie wąskim uchwytem itd. Znaczy się inne ćwiczenia to niby czemu :D? A co to jest ten żuraw w ogóle :D? Zmieniony przez - misiekk15 w dniu 2009-08-16 21:47:03
Użyj przepony. Co to jest, to się na biologii zapytaj Język rzeczywiście nie ma nic do rzeczy. No znaczy się trzymasz go normalnie, starając sie nie wysuwać za daleko poza usta Wydychając powietrze staraj się napiąć wszystkie mięśnie jakie możesz, nie wywołuj charczenia n siłe, znaczy sie to nie m byc odgłos typowo gardłowy. [...]
[...] o suplach (bronią ich) to chyba wypowiadają się osoby zaczynające swoją przygodę z tym sportem. Ci, którzy już więcej rzeczy zjedli, stosowali to już chyba inaczej na to patrzą . i co w ogole znaczy długotrwałe przyjmowanie supli. Długo to znaczy ile ?? Miesiąc, trzy miesiące, pół roku, rok, dwa, pięć, dziesięć lat ?? Pozdrawiam
No prawo nożny to znaczy że np. w gałe grasz i strzelasz prawą nogą, itp. Kolega co gra w kosza mi mówi że zawsze dwutakt powinno się robić (wybijać) lewą nogą gdy jest się prawo nożnym, i chyba wygodniej pake robić jak prawą ręką się pakuje a lewą wybija.